最近、深く休めていますか？夜になっても思考が止まらない、眠っているのに疲れが残る…
 
こちらは、朝と夜。1日のリズムに合わせて設計した、3日間のハーブティープログラムです。
 
現代は、光や情報、生活リズムの変化により、知らないうちに体内リズムが乱れやすい環境にあります。
それは単なる睡眠不足ではなく、“時間のズレ”が関係しているのかもしれません。
 
このプログラムは、朝と夜、それぞれ異なるブレンドを取り入れることで、身体の切り替えをやさしくサポートするために生まれました。
 
夜は、思考や緊張を静かにほどき、眠りへ向かう時間へ。
 
朝は、身体をゆるやかに目覚めへ導き、自然なリズムへ。
 
また今回は、黄色の持つ“ぬくもり”や“安心感”の色彩心理にも着目しています。
強く変えるのではなく、感覚から整えていく。
そんな静かな習慣です。
 
■内容
・朝用ハーブティー　3日分
・夜用ハーブティー　3日分
 
■おすすめの飲み方
朝：起床後30分以内
夜：就寝前60分を目安に
まずは3日間、朝と夜の時間を意識しながらお楽しみください。
 
■こんな方におすすめ
・夜、考えごとが止まらない
・寝ても疲れが残る
・朝が重たい
・生活リズムを整えたい
・忙しく、気づかないうちに緊張が続いている
・美容と睡眠、両方を大切にしたい
 
まずは3日間、ご自身のリズムの変化を感じてみてください